05073 武术(一)(实践)
来源:江苏自考网
时间:2020-12-09 13:49:38
南京师范大学编 (高纲号 0746)
《武术》实践考核细则
一、 考核内容
1、 基本动作
2、 基本功法
3、 套路
二、 考核标准
1、 内容及分值
2、 达标
3、技评
三、考核办法
1. 考生按照准考证号码顺序逐个进行测试。
2. 三名评委按照评分标准及扣分细则,根据考生现场的演练水平进行评分。
3. 评委进行公开示分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,取中间分。
4. 评分中如发现不合理评分,主考有权召集评委商议,然后重新示分。
5. 评委评出分数送考核领导小组审核后最终确定。 附:场地器材配备
1. 一块羊毛地毯的场地,面积为长14米、宽8米。其周围至少有2米宽的安全区,考试场地上空从地面量起,至少有8米无障碍空间,
2. 评委桌、椅3张,示分牌3块。
3. 评分表、计算纸张、直角量尺、秒表、哨子等。
四、自学参考资料
教材:1、《武术》,蔡仲林、周之华主编,高等教育出版社,2005.7
参考材料:《武术竞赛规则》,人民体育出版社,1996年。
《武术》实践考核细则
一、 考核内容
1、 基本动作
2、 基本功法
3、 套路
二、 考核标准
1、 内容及分值
一级指标 | 二级指标 | 权重 (100分) |
基 本 动 作 |
1. 左右弓步冲拳 | 5分 |
2.左右仆步抡拍 | 5分 | |
基 本 功 法 |
1.腿法(正踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、单拍脚) | 10分 |
2.跳跃(大跃步冲拳、腾空飞脚) | 10分 | |
套 路 |
1.拳术:初级三路长拳 | 35分 |
2. 器械(初级刀术、剑术两项选则一项) | 35分 |
一 级 指 标 |
二级 指标 |
指标标正 | 评价等级 | 加权系数 100 分 |
加 权 分 |
|||||
序 号 |
内容 | 优 | 良 | 中 | 及格 | 不及格 | ||||
0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.5 | ||||||
基 本 动 作 |
1. | 左右弓步冲拳 |
要求:冲拳方法正确, 用力顺达,步型正确者为质量分。 |
5 | ||||||
2. | 左右 仆步抡拍 |
要求:抡臂立圆、快速,拍地响亮,仆步到位,10秒钟完成8次。 |
5 | |||||||
基 本 功 法 |
3. | 腿法(正、、外摆、里合、弹、单拍脚) | 测试动作全部完成并要求:身体姿势舒展,腿法快速到位,力点正确,击拍响亮者为质量分。 | 10 | ||||||
4. | 跳跃(大跃步冲拳、腾空 飞脚) |
测试动作全部并要求:动作协调,腾空高飘,姿完成势优美,速度快,击拍响亮,击响腿过肩为质量分。 | 10 | |||||||
套路 | 5. | 拳术:初级三路长拳 | 整套完成并要求:姿势正确,方法清楚,动作协调,劲力充足,精神贯注,节奏分明,风格突出为质量分。 | 35 | ||||||
6. | 器械(初级刀术、剑术两项选则一项) | 整套完成并要求:姿势正确,方法清楚,动作协调,劲力充足,精神贯注,节奏分明,风格突出为质量分。 | 35 |
评 价 等 级 |
评价指标 | |||||
基本动作 | 基本功法 | 套路 | ||||
1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | |
左右弓步冲拳 |
左右 仆步抡拍 |
腿法(正、外摆、里合、弹、单拍脚) | 跳跃(大跃步冲拳、腾空 飞脚) |
拳术:初级三路长拳 | 器械(初级刀术、剑术两项选则一项) | |
优 | 要求:冲拳方法正确, 用力顺达, 步型正确。 |
要求:抡臂立圆、快速,拍地响亮,仆步到位,10秒钟完成8次。 |
测试动作全部完成并要求:身体姿势舒展,腿法快速到位,力点正确,击拍响亮。 | 测试动作全部并要求:动作协调,腾空高飘,姿势优美,速度快,击拍响亮,击响腿过肩。 | 整套完成并要求:内容充实,姿势正确,方法清楚,动作协调,劲力充足,精神贯注,节奏分明,风格突出。 | 整套完成并要求:内容充实,姿势正确,方法清楚,动作协调,劲力充足,精神贯注,节奏分明,风格突出。 |
良 | 冲拳方法正确, 用力顺达, 步型较高。 |
数量够,但抡臂、拍地动作稍差。 | 身体姿势舒展,腿法速度较慢,高度到位,力点正确,击拍响亮。 | 动作协调,腾空高飘,速度快,击拍响亮,但击响腿未 过肩。 |
内容充实,姿势正确,方法清楚,动作协调,劲力充足,但精神较贯注,节奏较分明,风格较突出。 | 内容充实,姿势正确,方法清楚,动作协调,劲力充足,但精神较贯注,节奏较分明,风格较突出。 |
中 | 冲拳方法正确, 用力不顺, 步型较高。 |
数量差2次,抡臂、拍地动作稍差。 | 。身体姿势舒展,力点正确,但击拍腿法速度较慢,高度未到位,击拍较响亮。 | 。动作协调,腾空较高,击拍响亮,但速度较慢,击响 腿过腰。 |
内容充实,姿势正确,方法清楚,动作协调,但劲力较足,精神较贯注,节奏较分明,风格较突出。 | 内容充实,姿势正确,方法清楚,动作协调,但劲力较足,精神较贯注,节奏较分明,风格较突出 |
及格 | 冲拳方法基本正确, 用力不顺, 步型较高。 |
数量差3次,抡臂、拍地动作稍差。 | 身体姿势舒展,腿法速度较慢,高度未到位,力点较正确,击拍较响亮。 | 动作协调,腾空不高,速度慢,击 拍较响亮, 击响腿 过腰。 |
姿势正确,方法清楚,动作协调,但内容基本充实,劲力较充足,精神较贯注,节奏较分明,风格较突出。 | 姿势正确,方法清楚,动作协调,但内容基本充实,劲力较充足,精神较贯注,节奏较分明,风格较突出。 |
1. 考生按照准考证号码顺序逐个进行测试。
2. 三名评委按照评分标准及扣分细则,根据考生现场的演练水平进行评分。
3. 评委进行公开示分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,取中间分。
4. 评分中如发现不合理评分,主考有权召集评委商议,然后重新示分。
5. 评委评出分数送考核领导小组审核后最终确定。 附:场地器材配备
1. 一块羊毛地毯的场地,面积为长14米、宽8米。其周围至少有2米宽的安全区,考试场地上空从地面量起,至少有8米无障碍空间,
2. 评委桌、椅3张,示分牌3块。
3. 评分表、计算纸张、直角量尺、秒表、哨子等。
四、自学参考资料
教材:1、《武术》,蔡仲林、周之华主编,高等教育出版社,2005.7
参考材料:《武术竞赛规则》,人民体育出版社,1996年。
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